シノザキシステム
ビデオ演技術

ISBN

4-89380-109-0
978-4-89380-109-8

監修

篠崎光正

6,000円+税/VHS/品切
演技の基礎練習が、ビデオに合わせて楽しくできる
呼吸・発声発音・間・解放と緊張など、演技の基本要素を20分間のトレーニングに巧みに構成。中学生からプロまで、演技者をめざすあらゆる人の必修ビデオ

【トレーニングメニュー】より

1 ダゾザド
神経を複雑に使う発声練習
2 太極拳
正確な呼吸とスムーズな動き
3 5・6・7・8
激しい動きの中で呼吸のコントロール
4 バランス
相手と呼吸を合わせ柔軟運動
5 ワルツ
自分自身にウソをつく
6 クルクル
いくつもの神経を同時に使う
7 背中合わせ
相手の動きを〈予想〉する
8 ジャズダンス
身体の各部を独立して動かす
9 A 筋肉の解放
筋肉の緊張と解放
B スローモーション
10場速のスローモーションで筋力強化
C 波
正確な筋肉の動き
D ルコック
筋肉の緊張と解放でリズムをつくる
10 パンチング
〈間〉とタイミングの練習
11 呼吸
ゆっくりとした呼吸を整える
  
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